葉酸憑藉着自身獨特的作用功效，深受很多朋友的喜愛，特別是備孕期的朋友適當補充一些葉酸，可以強身健體，防止寶寶出現畸形的現象。經期總會每月準時來看妹子們。妹子們對於它具有特殊的情緒。那麼，備孕時經期能吃葉酸嗎？
備孕時經期能吃葉酸嗎
一般來說備孕前三月需要考慮開始口服葉酸片的，以減少神經管畸形疾病的可能，月經期仍然可以吃的，可以堅持口服葉酸片，這個不影響月經期 的。
月經期間也是可以正常服用的，這個對經期不會造成影響的，不需過於擔心，需每天按時按量的服用爲宜葉酸只是一種水溶性B族維生素，婦女在孕前三個月開始，每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏。
葉酸片屬於營養元素類的，影響月經的可能性不大。影響月經的因素有很多，如天氣，心情，緊張，壓力等。而且葉酸片的常見不良反應中沒有影響月經的描述，但是在臨牀有部分女性服用葉酸後出現月經紊亂的情況。
葉酸的預防性服用劑量是每天0.4-0.8毫克，建你檢查排除已經懷孕或者其他原因導致的月經紊亂，明確葉酸是引起月經異常的因素，可以停止服用葉酸，通過增加富含葉酸的食物來保證機體的需要。
葉酸的副作用有哪些
第一，葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。
第二，正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。
第三，葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
總體來說，備孕時經期是可以吃葉酸的，這樣造成的影響不大，不過凡事都有個度，物極必反，葉酸服用過量，對身體也不好。在這裏，小編建議朋友們可以多吃一些富含維生素A，蛋白質的食物，適當做一些運動。
