很多人愛喝茶。茶確實對人體是有一些好處的，可以安神，清理腸胃。但是備孕期間有很多東西是不能吃的，有很多的注意事項的。備孕期間是要注意均衡的營養的，戒菸戒酒，要注意生活規律的，不要吃一些過以刺激性的食物，要注意保養好自己的腸胃。那麼備孕前喝什麼茶好？
備孕前喝什麼茶好
備孕期是不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專家研究備孕期可以喝茶嗎後認爲，咖啡因作爲一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。而且備孕期間一定要忌菸忌酒，注意保持良好的生活規律。
備孕期間女性吃什麼助孕
1、含鋅食物：鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用；
2、含蛋白質、維生素的食物：它們可以平衡激素水平，對增強精子和卵子的質量有很好的效果；
3、含提高精子運動能量的作用的食物：這些食物能促進精子生成，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。
備孕前最好是不要喝茶的，茶雖然對人體是有一定好處的但是備孕期間最好是不要喝的。茶喝多了會造成失眠等症狀，如果長期過度飲用還會腹瀉。所以茶雖然對人體有一定好處但是千萬不要多喝，備孕就更不能喝了。
