備孕期間男女雙方都要注意自己的身體狀況，不止女性要注意，男方也要注意調理好自己的身體。備孕期間男方不止要注意注意運動，更要注意調整自己的日常餐飲。飲茶的習慣很多中國人都有，那麼，在備孕的過程中，男性備孕喝什麼茶好？
男性備孕喝什麼茶好
男性喝茶不影響備孕，所以備孕期間可以喝一些健康的茶飲，喝茶對精子質量的影響不大。備孕的男性要多注意的事項比較繁瑣，但是尤其要多加留意的就是自己的平時的飲食均衡，葷素搭配的，少食辛辣。
男性備孕要注意的事項有很多，尤其是提高精子質量方面更要多多關注，飲食上需要補鋅補硒，建議提前3個月服用育之緣口嚼片，可有效增加精子的活性和數量，提高精子的質量，增強免疫力，有利於優生優育。
備孕可以吃葵花籽嗎
葵花子具有一定的保健作用，但是葵花子中的部分蛋白質含有仰制睾丸功能的成分，吃的過多的話可能引起睾丸萎縮，嚴重影響男性的生育功能。所以在備孕期間就抵擋一下口腹之慾，不要吃葵花籽了。
備孕期間爲了養好身體，喝多習慣最好都改掉，比如飲酒，比如喝咖啡喝茶。雖然茶不會給身體帶來什麼不好的影響，但是喝濃茶會影響睡眠和作息，所以爲了身體健康，爲了更好的孕育寶寶，備孕期間最好不要碰這些，注意營養補充，將身體調理到最好的狀態來孕育寶寶。
