在備孕期間是可以適當的喝茶的，只要清淡就沒問題的，不要喝濃茶的，或者是有的女性朋友喜歡喝花茶的，茉莉花茶和玫瑰花茶的，這個還可以起到美容養顏的功效的，不過不要天天喝的，下面就給各位講解有關備孕期間喝茶的健康知識。
一、男士備孕喝什麼茶好
1、相信有不少女性朋友喜歡上班就來一大杯咖啡提神。咖啡的提神效果雖好，可是咖啡因含量也不少，如果處於備孕期的女孩子，更是應該少喝咖啡。如果怕疲憊，不妨用清淡的綠茶來代替。
2、決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用，可治療目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便祕結，對潤腸通便具有先過效果。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族養生飲品。
二、男性備孕能不能喝普洱茶
1、建議不喝茶，還是注意孕前準備最好。茶葉中含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
2、孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
上面就是關於男性備孕喝茶的健康知識的，即使喝茶也最好是綠茶的，而且是清淡一點比較好的，可以喝決明子茶以及花茶等，可以起到養胎的功效的，不過不要天天喝的，注意休息的，同時需要在飲食調理的，多吃一些含鋅的食物的。
