很多的中國人都有喝茶的習慣，而且喝茶可以提神、緩解疲勞等等，所以越來越多的人加入到了喝茶的行列中。也因爲近幾年茶的種類越來越多，尤其是出現了很多的花茶種類，所以也有很多的女性開始愛上了喝茶，但是備孕期間的女性不是什麼都可以喝的，所以備孕可以喝什麼？
備孕可以喝什麼
1、綠茶
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，能舒緩情緒，適宜焦慮、壓力大的備孕女性。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解鬱、健脾降火、和血散淤等功效，能調理血氣、緩和情緒、調整內分泌，比較適合備孕女性飲用。
3、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，還有很好的養肝滋腎的功效，適宜備孕人羣。
備孕期間喝咖啡有什麼危害
據瞭解，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女，其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%；每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，還能促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。
由此可見，在備孕期間可以喝一些綠茶或者是玫瑰花茶，這些茶種類都是可以幫助備孕中的女性提高受孕率的，所以在備孕期間可以適量的喝一些。但是在備孕期間的夫妻要記住不可以喝咖啡，尤其是女性，有研究顯示，喝咖啡的女性受孕率比不喝咖啡的女性要低百分之二十七。
