備孕可以喝啤酒嗎

備孕是現在的夫妻懷孕之前都需要有的準備懷孕的時期，備孕期間夫妻雙方一定要特別的注意自己的一行一動，不利於備孕的一定不要做，有利於備孕的最好是積極行動起來。很多人都知道備孕不能喝酒，那麼備孕可以喝啤酒嗎？備孕注意事項有那些呢？

備孕可以喝啤酒嗎

啤酒也是酒，孕婦喝酒過多，能發生“胎兒酒精中毒綜合症”，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，身體會出現畸形，如果夫婦酒後性交懷孕，這種嬰兒的智力、體力都明顯低於正常兒童，即所謂“星期天嬰兒症，”其原因也是丈夫的精子受酒精影響，使受精卵質量降低了的緣故。 一般在懷孕前3個月就應該開始戒菸、戒酒，這樣才能生出健康、聰明的小寶寶。

備孕注意事項

1、不輕易減肥：臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。

2、不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。

3、少穿緊身衣：英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。此外，長時間穿過高鞋跟容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。

4、保持外陰的清潔衛生，如果有婦科炎症要先治療，不然會直接影響受孕機率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，還可以有效預防婦科病。

5、經期不做愛：雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

6、別懶於運動：運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以專家建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反覆流產而透支孕力。

7、夫妻雙方都應當適當的調理身體，讓身體處於一個最佳的狀態，週末休息可以多做運動，飲食也要控制，油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，並且不要抽菸喝酒。保持一個良好愉悅的心情，學會放鬆自己。

本文詳細介紹了備孕可以喝啤酒嗎，也介紹了備孕注意事項有哪些。如果你是一位正在備孕的女性的話，你最好是及時採取措施來改善自己的身體狀況，儘量不要喝酒，即使是啤酒也不行。同時本文介紹的注意事項一定要積極注意纔好。