很多的男性朋友都有吃檳榔的習慣，如果是進入了備孕計劃以後，是不是要改變一下這個習慣呢？畢竟我們都知道常吃檳榔並不是一個好的習慣。但是具體是不是會危害到備孕就不得而知了。那麼備孕男可以吃檳榔嗎？男性備孕怎樣吃才更科學呢？
備孕男的可以吃檳榔嗎
吃檳榔一般來說對精子影響並不大。也就是對於懷孕並無太大的影響，檳榔如果適當適度地使用，可以預防和治療人體寄生蟲病的發生。但是一定要適當適度，不可過量。
因爲檳榔裏面，通常會添加一些添加劑，這些添加劑，對於口腔黏膜會有一種灼燒感，刺激性，長期使用的話會導致口腔潰瘍， 過量食用的話會對口腔黏膜產生刺激，容易誘發口腔癌，平時避免進食過量檳榔，保持良好的生活習慣，飲食上注意營養的補充，適量運動，強身健體，備孕時，戒菸酒，遠離輻射.
備孕男應該怎樣吃更科學
1、備孕期間飲食需要營養全面，粗細糧都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便麪，罐頭。建議男性服用一些育前營養品，及時調理生殖系統功能，提高精子質量，確保優生優育。
2、備孕期間男人不要吃辛辣和油膩食物，備孕男性的飲食應以高蛋白質爲主，多吃牛奶、禽肉、蛋類、大豆類、牛肉、魚肉等富含優質蛋白的食物。
3、多吃海產品、瘦肉、動物肝、芝麻等富鋅、富硒食物，多吃水果和蔬菜的男性精子高。菸酒不能碰，男性煙齡越久，畸形精子數量就越多，一定要注意。
其實只要是做了備孕計劃的時候，那麼就要按照這個執行就行。對於吃檳榔這件事，建議是應該戒掉最好。畢竟不會給備孕帶來什麼好處。而且是對於口腔會有一定的壞處。備孕期間身體的每個部位都應該是健康的才行，所以說不吃檳榔更好。
