備孕期間，女性要特別注意自己身體的保養，多吃一些營養豐富、有助於懷孕的食物，才能儘快孕育一個健康的小寶寶。檳榔是在南方很常見的一種水果，營養很豐富，嚼食檳榔是南方人特有的一種習慣，但是長期嚼檳榔是有害的，那麼備孕期能吃檳榔嗎？
備孕期能吃檳榔嗎
檳榔是重要的中藥材，在南方一些少數民族還有將果實作爲一種咀嚼嗜好品。
準備懷孕期間是可以吃檳榔的，並不會對懷孕造成什麼影響。但是建議不要大量服用，因爲長期大量嚼食檳榔會導致多種口腔疾病，甚至引發口腔癌症，所以偶爾吃一下沒問題，但是不要天天吃。
吃檳榔的危害
1、對牙齒本身不好：長期嚼檳榔，對牙齒磨耗嚴重。
2、對牙周不好：檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發炎。
3、對口腔黏膜不好：輕則可能引起粘膜病變，重則演變爲口腔癌。
4、對顳下頜關節不好：長期咀嚼會加大顳下頜關節負重，引起關節彈響，疼痛等症狀。嚴重時還可導致關節盤穿孔。
5、對消化系統的影響：檳榔部分成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能。此外，檳榔渣也刺激胃壁，嚴重可導致胃粘膜發炎甚至穿孔。
備孕期能吃檳榔嗎？備孕期間少量的吃檳榔是沒有問題的，檳榔本身含有人體所需的營養物質，適量的攝取是有好處的，但是不可長期大量的食用，否則會對身體造成影響，甚至會誘發口腔癌。所以對於任何食物的食用，都要保持在一個安全的用量範圍內。
