大部分女性都會在十多歲的時候初潮，就是第一次來月經，有的的女性在月經期間不注意，比如說使用過涼的水，或者是吃很涼的食物，都會影響我們的身體，造成痛經的現象，痛經是很正常的現象，但是伴有異味就是不正常，那麼經期水腫嚴重怎麼辦？
經期水腫嚴重怎麼辦
經期水腫嚴重要多喝溫水，人體在水腫的時候不喝水反倒加重水腫，體內水分缺少會影響代謝速度，令水腫更加嚴重。可以經前泡腳。在經前使用熱水泡腳，促進血液循環，經期來潮後，就不要再泡了，會造成經血過多。吃一些紅豆湯和黃瓜都有消腫的作用。但是在經期食用要適量，有痛經的女性就不要吃了。經期水腫不需要太刻意去消腫，水腫是隨着經期來潮後，會一天一天地減退。
經期後異味嚴重怎麼辦
很多人在經期後出現異味的問題，那是因爲經期時常包得密不通風，在經期時，要使用棉質內褲，要時常更換衛生棉，做好三個小時左右更換一次，這樣可以減少皮膚與溼衛生棉的接觸。經血量較多的時候要增加更換衛生棉次數。經常的清洗陰部，每天至少清洗一次，情況就會有效改善。
月經期間一定要注意衛生，月經期間的的身體會很虛弱，這個時候私處會很容易遭到細菌的侵入，這個時候我們一定要勤換內褲，更要勤換內衣，以免造成婦科炎症，經期出現水腫的情況不要太擔心，因爲水腫會根據月經的時間慢慢的消除。
