宮寒月經量少怎麼辦

宮寒，大家都知道。它的目前女性非常常見的一種現象，當女性出現宮寒後會有多種不同的症狀，不僅給身體帶來了影響，也直接影響到了日常生活。一般的情況下月經會來4-5天，如果出現了宮寒也就會造成月經不調，月經減少的現象，那宮寒月經量少怎麼辦？

宮寒導致月經量減少的情況下，一定要在飲食方面注意，不要過多進食寒涼，刺激性食品，多吃溫補性的，比如，營養粥，紅糖水，薑片熬水，羊肉等溫性的食物，儘量避免着涼，這樣可以減少腹痛的症狀出現。而且在平時應酬的時候要禁忌不能吃辛辣的食物。

宮寒月經量少，會對子宮有很大危害，如果得不到及時的治療，懷孕的時候，也會引起流產的現象，爲了預防避免流產，要要注意保暖，尤其是不能出冷空調，保持適當的活動量，多出去走走，使體內有寒氣發散出來，更不要做在地面，石面上的椅子，以免引起寒涼。

宮寒月經量減少，患者可以疏通經脈、調理血氣，不能多度緊張，注意要使全身溫暖，保持放鬆的心態，擁有一個好的心情，。