如果經常出現宮寒的問題，那麼很有可能就是子宮的異常表現，或是身體過度虛弱，要是長期都沒辦法處理，那麼這些症狀會繼續惡化，影響正常的子宮功能和免疫系統的協調。那宮寒泡什麼水喝？
1、玫瑰普洱茶。如果出現宮寒的症狀，那麼就可以飲暖胃的茶，比如玫瑰普洱茶，通常是把玫瑰和普洱揉碎之後放到碗中，加入少量的熱水，可減少心煩氣躁，抑鬱，緩解緊張等等情緒，個人的體寒症狀更快恢復。
2、花梨紅棗蜂蜜茶。主要的材料有梨花，紅棗和蜂蜜，有時候還可添加少量的生薑。雪梨可以清熱解毒，達到潤肺的目的，而紅棗可以補血，讓氣血變得更加充沛。在冬天和花梨紅棗蜂蜜茶，其實對皮膚和內臟等等都會有非常大的好處，還可改善宮寒的表現。
3、銀杞護膚茶。主要是銀耳，枸杞和冰糖，把各種材料放到鍋中蒸煮10到15分鐘左右，再加少量的枸杞，即可服用。這些飲品其實是可以滋潤女性的皮膚，改變宮寒體寒的症狀，也能增強皮膚的新陳代謝，達到更好的滋潤效果，子宮和內分泌更穩定。
