對於女人來說，來大姨媽就是一件特別痛苦的事情，因爲有的人來大姨媽的時候會特別的痛苦，甚至都不敢下地。也有些人月經的時間很短，還有一些人每次來月經的時候時間特別長。那麼月經不停按摩哪裏呢？
發現自己的月經量總是很多，並且一直都是在持續在流血，像這種就是不太正常的了，可以按摩斷紅穴的位置。這個位置是非常好找的，一般就是在手背的第2個掌骨跟第3個掌骨中間，只要輕輕的按摩這個部位，就可以有效的止血。
此外在大姨媽來的這段時間儘量要讓自己多休息，尤其是痛經症狀比較厲害的女性朋友們，不能再忙於工作了，儘量讓自己處在休息的狀態中。工作越忙，承受的壓力就會越大，月經量也會特別多，因此平時不要讓自己太過於勞累。
有些女性想在月經期間吃像冰棍、雪糕這樣的寒涼食物，建議等到大姨媽走了之後才吃的。有些女性朋友們就是不懂得剋制，吃了一些生冷甚至比較冰涼的東西之後，就會導致肚子痛，月經量越來越多，甚至要好長一段時間才能乾淨。
