懷孕是男女雙方的事，如果有備孕計劃的話，並不是只有女性需要調理身體，男性也同樣需要。只有優秀的精子和優秀的卵子結合，才能形成優秀的胚胎。因此男性的精子質量也是非常重要的。那麼精子成活率百分之35能受孕嗎？
一般男子在射精後一小時之內精子的存活率能達到70%或以上，受孕成功的機率纔會比較大，如果精子存活率低於這個指標，那麼說明精子的存活率是比較低的，質量不是太好，受孕機率很低，就算受孕成功，寶寶的健康也會受到影響。如果精子存活率才35%的話，那麼這樣的精子是很難通過子宮與卵子結合的，換句話話說，懷孕的機率是非常渺茫的。
男性想要精子存活率高，應該多攝入高維生素的食物，因爲維生素對提高精子的活力和精子的生成有促進的作用。生活中應該多吃維生素含量高的蔬菜和水果，不要挑食和偏食，葷素搭配，才能營養均衡。
還要多運動，運動能夠改善體質，提高精子的活躍度。不過儘量避免長時間騎馬或是騎單車，這樣反而會對精子有不良的影響。同時還要注意睡眠，只要保證規律的作息時間，才能避免內分泌失調等不良反應，纔不會使精子的質量受到影響。
