壓力，可以說是萬惡的源泉！隨着現代社會的發展，生活節奏的加快，有多少人沒有感受到壓力？大家都只是在壓力下苟延殘喘罷了！那麼，壓力大會影響懷孕嗎？
答案其實是肯定的，在一定程度下，壓力確實會影響懷孕。所以，要想備孕的爸爸媽媽，都要及時給自己的心靈放個假，才能更好地迎接寶寶的到來。這可不是亂說，在臨牀上已經有真實的案例。
有一對夫婦做了非常全面的孕前檢查，各項生育條件都不錯，結果一直也沒懷孕，後來得知夫婦雙方的工作壓力非常大，後來醫生建議他們調整好心態，去放鬆一下，第二個月就懷上了。
所以，要想懷孕，就要調節好自己的心態以及心理健康。備孕也別慌張，別太急功近利，這樣不僅給自己，還給了對方大大的壓力呢，這樣可能會適得其反，干擾了正常的備孕進度。因爲備孕這件事還是需要雙方都在一個良好的精神狀態下，纔能有更好的效果，這樣的精子和卵子結合質量也高，才能很好地備孕以及優生。
如果是工作壓力，建議重拾工作的樂趣，找到自己有成就感，或者感覺開心的一個小舉動，來進行壓力分散，這樣才能更好地排壓，也能讓你備孕更加理想，同時也要騰出一些休息的時間，讓自己的身體得到放鬆，才能讓心情放鬆。生活總是會有很多的不如意，很多的壓力，但是要學會妥善地處理，這樣才能調整好自己的心態，也才能更好地懷孕。
