阿膠相信大家肯定都不陌生，是一種名貴的補品，具有補血、滋陰壯陽的作用，有很多女性在家裏都會備下一些阿膠，但是阿膠並不是任何期間都可以吃的，那麼來月經可以吃阿膠嗎？
女性在來月經期間是不可以吃阿膠的。雖然阿膠補血，但如果女性再來月經期間吃了，就會打亂月經的波動，比如月經量會減少、經期變得比較長，甚至是月經一直都排不乾淨。所以女性在來月經的時候還是避免不要吃阿膠。
女性在來月經期間，可以吃一些大棗、紅糖水之類的，這些也有很好的補血效果，並且還會緩解經期肚子疼，使女性氣色看上去更好，還不會對身體造成傷害，補品雖然名貴，但要注意用法。
在月經期間女性要注意保暖，不要着涼，儘量碰冷水之類的，因爲寒性的東西，會使女性月經量增加，嚴重的話還會引起宮寒。另外在經期要保持一顆愉悅的心情，避免爲一些瑣事生氣，引起月經量的增多或變少。其次經期一定要注意衛生，衛生巾最好經常換，不要太長時間再換，避免異味太重，洗澡時不要盆浴，要淋浴。
