很多女性朋友會在經期時食用一些補品，這個時候的一些補品是可以吃的，但是有一些是不可以吃的。否則還會增長月經的時間，或是月經流血量。而且經期時飲食也是需要十分注意的。那麼經期可以吃阿膠嗎？
由於阿膠是有較強的補血的功效的，所以經期時是不能多吃的，這個時候補血就會造成經期流血過多，從而導致月經時間過長，女性都知道，在經期時女性的身體是很虛弱的，也是很容易疲勞的，如果加長經期時間和經期流血量，就會使女性朋友的身體出現更多的問題。甚至導致抵抗力變弱，從而患上疾病。
阿膠的作用有很多，主要是能刺激造血幹細胞，從而分化出更多的白細胞與紅細胞，從而起到補血的作用，阿膠還可以令人平神靜氣，滋潤身體，是一味很補的中藥，所以阿膠能給女性朋友帶來很多好處，應該在經期過後用來補血寧神，消除身體疲勞。
女性朋友們多吃些阿膠是有很多好處的， 可以有效地改善貧血的情況。還可以增強人體免疫能力，有效地預防一些疾病，抗擊外來病毒入侵人體。但是女性朋友應該適量地食用，否則就會導致上火等問題發生。
