女性在產後身體是比較虛弱的，在這個時候要多注意休息，同時還要注意飲食，補充一定的營養可以幫助女性在產後可以儘快的恢復。但是在產後有些食物是女性禁食的，因爲吃的不對會對女性的身體產生不利的影響，那產後可以吃阿膠嗎？
產後是可以適量的吃些阿膠的，阿膠可以補血和止血，還可以養血和活血，還可以活血化瘀，有利於女性在產後排盡惡露的。阿膠一般用於防治產後氣虛型的惡露不盡，其症狀有產後惡露淋漓不絕，質稀顏色爲淡紅。但是不是所有惡露不盡的女性都適用。
女性在產後要注意多休息，因爲在這個時候女性的身體是較虛弱的，需要一定的時間來恢復。在這個時期要避免過於的勞累，同時還要注意養成良好的生活作息，不要熬夜，會對身體產生不利的影響，在恢復以後可以適當的做一些運動。
與此同時，女性在產後還要注意飲食，在這時，女性要選擇較清淡的飲食，避免吃一些過於辛辣的食物，因爲辛辣的食物可能會導致女性出現上火的現象，同時還要補充一定的蛋白質，可以幫助女性的身體更好更快的恢復。
