當女性到達一定年齡就會有月經初潮，然而由於每個人的體質及生活習慣不同，使很多女性在月經期間由於激素變化而導致身體出現一些異常表現。有些女性在月經期間會表現出喜歡吃巧克力。那麼爲什麼月經期想吃巧克力？
女性在月經期間由於各種激素的變化導致其心情不好，而大家都知道當人們在平時出現心情不好時適當的吃一些巧克力可以起到調節作用，而月經期間由於內分泌的變化，經常會伴有各種不良情緒，因此在這期間就會比較喜歡吃巧克力。
月經期間會導致女性身體比較虛弱，抵抗力也會變差，對營養的需求就會加大，這時選擇適當吃一些經期喜歡吃的食物，包括巧克力，但是注意的是在食用巧克力時要注意控制好量，不可以過量食用巧克力，以免食用過多，影響健康。
女性在月經期間除了巧克力還可以選擇一些含鐵量較大的食物，這樣可以幫助身體補充血物質元素，同時還要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩等刺激性食物，還有在衛生情況上也要注意，勤換衛生棉，以免使用時間過長，導致陰部不透氣從而發生感染等情況。
