子宮腺肌症是一種常見的婦科疾病，女性患病後，會出現很多不適感。會出現月經量多，貧血，肛門墜漲感，痛經等等。出現嚴重的痛經，會讓女性非常痛苦，那麼怎樣緩解腺肌症引起的痛經？
服用止痛藥：子宮腺肌症的一個比較明顯的症狀就是痛經，女性容易出現子宮內膜異位增生，並侵入子宮肌層生長。在月經來潮時，異位子宮內膜也會脫落，這會導致血容量增加，然後導致痛經的情況發生。如果出現嚴重的痛經，可以服用止痛藥物進行治療，緩解不適感。
熱敷：另外也可以採用熱敷的方法，緩解子宮腺肌症帶來的痛經。熱敷可以促進盆腔血液的循環，同時也可以增強新陳代謝，對於經血流經宮頸管引發的痙攣，所產生的疼痛，非常有幫助。熱敷時要注意控制好溫度，不能燙傷腹部的皮膚。
飲食調理：子宮腺肌症患者要控制好自己的飲食，以清淡飲食爲主，要多吃溫熱的食物，或者是湯水，水果與蔬菜也要合理搭配，補充身體需要的營養元素。不能吃過於油膩，生冷的食物，容易刺激到子宮，加重痛經的不適感。
