月經指的是女性子宮內膜脫落的過程，有些女性的子宮內膜薄，導致月經的量非常少，會影響到身體的健康。需要進行調理，可以通過食療的方法進行改善，那麼吃什麼子宮壁增厚？
1.豆製品：女性想要改善子宮內膜薄的問題，可以多吃一些豆製品，比如各種豆類、豆腐、豆漿等等。豆製品中有着大量天然的植物雌激素，人體如果攝入這類物質後，能刺激子宮內膜增厚。
2.補血類食物：女性的子宮內膜較薄可以多吃紅棗、龍眼、核桃等益氣養血的食物。這些食物對促進子宮內膜細胞再生有很好的作用，還能加速血液循環，可以幫助女性增加經血量。
3.高蛋白食物：女性可以多吃富含蛋白質的食物，如鮮蝦、魚和雞肉，這些都有利於改善子宮內膜的薄度。經常食用這些食物，可以在一定程度上幫助修復和子宮內膜的厚度。
4.中藥調理：很多食物都可以幫助女性改善子宮內膜薄的厚度，但是要注意如果採用食療的方法調理後，並沒有獲得很好的效果。或者是女性的子宮內膜薄，就需要通過藥物進行調理了，女性要注意謹遵醫囑用藥。
