衆所周知，白帶是是女性陰道里分泌出來的白色液體。一般來說，白帶分爲生理和病理性的，而白帶的正常與否，也能直接反應身體有沒有炎症。另外，白帶的情況對懷孕也起到很大的影響，那麼，白帶和水怎麼區分呢？
首先，白帶和水的區別是水正常在上面，下面濃的稠的都是白帶，另外白帶也有異味，水的味道很淡，白帶有時候有點黃，水是透明的沒有顏色。水是同房的時候潤滑陰道的，使陰道保持一定的溼潤度，可以性喚起向性高潮的過程。白帶主要是陰道的黏膜的滲出物，宮頸的腺體的分泌物，還有子宮的內膜的腺體分泌物混合而成的，還包含了陰道的上皮的脫落細胞，白細胞以及乳酸桿菌。
其次，在平時的生活中，要預防白帶出現不正常的現象，首先要保持外陰的清潔，可以每天用溫水來清洗下面，不要進行不乾淨的性生活。內褲要選擇純棉的，還要經常換洗，最好是在陽光暴曬以後再使用。白帶跟飲食也有很大關係，所以飲食也要清淡，不要吃刺激和辣的食物。
最好，對於白帶正不正常，可以從分泌物和內褲上來判斷。平時養成一個好的衛生習慣，對身體是有很大好處的。如果白帶過多，一定要及時治療，纔會讓子宮健康。
