人流後注意事項和飲食安排

人流手術對於意外懷孕的女性來說是一個好幫手，可以及時幫助自己解決意外懷孕的煩惱。但是這個好幫手也會給自己的健康帶來一些危害，在人流手術之後女性的身體需要認真調理，那來了解下人流後注意事項和飲食安排。

人流後的注意事項繁多，首先女性要注意休息，人流後的前三天儘量臥牀休養，不能過於勞累。然後就是要注意保暖，人流手術結束後女性的身體異常虛弱，做好保暖工作可以促進子宮的恢復，同時能減少患病的機率。此外就要注意生殖衛生，在子宮未恢復好之前不要同房。

做過人流手術的女性在飲食上也有很多注意事項，爲了不影響子宮恢復，飲食上不建議攝入生寒、不易消化的食物，比如綠豆、薏仁、苦瓜、蕎麥、黍米等食物最好不要食用。還有比較涼的食物也不適合此時食用，比如雪糕、冷飲、冰鎮蔬果等。

人流後的飲食安排應該以清淡營養爲原則，做完人流的女性比較適合吃一些溫熱的粥類，比如紅豆桂圓粥、小米瘦肉粥、大米紅棗粥等。麪食也很適合人流後的女性食用，比如疙瘩湯、麪湯、蔬菜面等，對身體恢復也有好處。