冷水澡不僅能夠促進血液循環，增強身體免疫力，還能夠有效預防心腦血管疾病，所以有些女性也非常喜歡洗冷水澡，但爲了避免影響月經來潮多會在經期改爲使用熱水。那麼，月經後幾天能洗冷水澡？
建議在月經結束五至七天後再洗冷水澡。這是因爲月經剛剛結束時，女性子宮內膜非常薄宮腔內的血管也非常敏感，如過早洗冷水澡很可能會因寒涼水溫對子宮內膜的刺激，導致血管劇烈收縮從而引發月經回潮、不規則陰道出血以及腹部疼痛等症狀。
此外，雖然洗冷水澡的益處頗多，但是並不適用於所有女性，如其身體素質較差存在氣血虧虛、氣滯血瘀或宮寒、月經失調等情況，即使在非經期也應當避免或禁止洗冷水澡，防止因此而引發感冒、內分泌失調等疾病。
不僅如此，由於冷水中細菌相對較多，長期洗冷水澡會很大程度的增加細菌入侵併引發陰道炎、盆腔炎等婦科疾病的可能性，所以建議女性儘量選擇使用溫水或溫度略高的熱水洗澡，並在清洗結束後及時擦乾身體與頭髮，並更換保暖性能較好的衣物。
