正常情況下，奶頭一般是淡粉色的，或者是棕色的，不過有的女性反而是黑色的，這可能是生理性因素引起的，也可能是異常的疾病因素造成的，因而女性要有相關了解才行，不過，奶頭怎麼保養才能不發黑？
奶頭想要不發黑的話，女性可以適當塗抹甘油，或者是橄欖油來保養，這也可以對乳房皮膚起到保溼的作用。乳頭變黑的因素是多方面的，例如懷孕後，體內的激素水平發生很大變化，乳腺組織受到影響，也會變得脹大和飽滿，有時候還會有刺痛的感覺，不僅乳頭會變化，乳暈的顏色也加深了，而且周圍的小顆粒也會突出。
還有的女性在流產後，體內激素沒有一下子恢復正常，這也會導致乳頭變黑。女性平常的生活壓力比較大，如果經常給自己太大壓力，心情也會沉悶，情緒比較敏感波動，容易有暴躁和思慮過度等不良心態，這也會導致內分泌失調，從而使乳頭變黑。
爲了乳頭的健康着想，女性就要從各方面做好調理，平常還要穿寬鬆舒適的內衣，不要穿過於緊迫的，以免對乳房造成擠壓，而且也容易刺激乳頭。
