壯陽對於男性來說是一個永恆的話題，其實，並不只是男性需要壯陽，女性朋友們在一些情況下也是需要壯陽的，只是，很多人並不知道有些水果具有壯陽的功效，所以，現在就來看看什麼水果補腎壯陽最快？
腎陽虛會出現精神不振、浮腫、腰膝痠軟、畏寒怕冷、男性常見於陽痿、遺精，女性則常見於月經不調、痛經、宮寒不孕、等症狀。桑葚、黑加侖、桂圓肉等水果都可以補腎壯陽。其中桂圓是一個營養豐富的水果，性溫，不僅含有大量的植物蛋白，還含有多種微量元素和維生素，長期食用桂圓不僅能補腎壯陽和補氣血，還可以提高免疫力和抗病的能力。
菠蘿蛋白酶酵素是香蕉中的一種能增強男性性慾的物質。香蕉中的鉀元素也很豐富，可以增強人體的機能。百香果的營養含量是水果之王。百香果也具有一定的補腎、壯陽功效。荔枝、紅棗、白果等蔬果都有補腎壯陽的功效。白果，止咳除煩，益腎滋陰，排膿拔毒，補氣養心，生肌長肉。紅棗，所含的環磷酸腺苷物質不僅能夠擴張血管，還能改善男性生殖器的供血，壯陽的功效顯露無遺。
