艾灸是現在比較流行的養生方法，很多女性在休息的時候都喜歡去做艾灸放鬆一下身體，同時也可以給自己的身體除除溼，擺脫這一週積累的疲勞。不過其實艾灸並不僅僅是除溼而已，還有其它的一些作用，很多女性認爲艾炙能治療月經不調，很想試一試。那麼宮寒月經不調可以艾灸嗎？
宮寒月經不調是可以進行艾灸的，艾灸可以起到活血化瘀，疏通經絡，促進經血運行、排毒的作用。對於治療女性痛經、宮寒、輸卵管堵塞等婦科疾病都有一定的幫助。艾灸還能溫經散寒，消瘀散結，以及扶陽扶正，也可起到一種防病保健的作用。
不過需要注意的是，如果月經比較多，而且持續時間比較長，那麼在月經來的時候，不要去進行艾灸，否則會使經量更多，甚至發生崩血，可以等月經減少或完全乾淨以後再做艾灸，這樣不會影響身體。在做了艾灸治療之後，一定要注意多喝水，避免出現上火的不適症狀。
另外有宮寒體寒的患者應該吃一些去溼除寒的食物。比如可以吃一些紅糖，將紅糖熬水裏面加入薑片，可以有效的祛除體內溼寒氣。也可以多吃一些羊肉、狗肉、辣椒、冬瓜山藥等，平時一定要做好保暖工作。
