在備孕的時候很多的人以爲只要彼此身體健康就好，不需要保健也不需要進行檢查，這種做法是不對的，爲了生一個健康聰明的寶貝，備孕是最重要的環節，備孕的時間以及檢查都是很重要的。常常在門診時有孕媽媽問我：我這次是意外懷孕，沒做孕前檢查，這個寶寶能要嗎?可見孕前保健的觀念已經被很多人接受。但是，都說孕前要檢查、要保健，到底爲什麼要查?查什麼?下面本站的小編爲大家分享孕前保健的最佳時間是什麼時候，孕前常規保健內容有哪些大家一起來看吧。
通過孕前的檢查和評估，及時發現問題，改善計劃懷孕夫妻的健康狀況，以期減少或消除導致孕產婦及新生兒各種不良結局的高危因素。預防出生缺陷的發生，並降低各種孕產期併發症的發生率，提高出生人口素質，改善母嬰預後。
孕前保健通常在計劃懷孕前3個月進行。
主要從孕前健康指導、高危因素評估及計劃懷孕夫妻健康狀況的檢查(包括體格檢查和輔助檢查)三方面進行。
健康教育及指導
應遵循普遍指導和個體化指導相結合的原則，對計劃懷孕的夫妻進行孕前指導，主要內容包括：
應建議計劃懷孕的夫妻有準備、有計劃地懷孕，儘量避免高齡妊娠。高齡妊娠通常指孕婦分娩時年齡達到或超過35歲。當然，即使都是高齡妊娠，也是隨着年齡的增加，妊娠相關風險增加，也就是40歲懷孕比35歲懷孕的各方面風險會相對增加，因此，建議適宜年齡儘早懷孕。
應建議計劃懷孕的女性孕前將體重控制在合理的範圍。孕前體重標準是通過身體體質量指數(BMI)(俗稱：體重指數)來衡量的，公式爲BMI=體重/身高^2(注：^2是平方的意思，公式中體重的單位爲kg，身高的單位爲m)，BMI值在18.5-24.9之間屬於標準體重，25-27.9之間爲超重，BMI達到或超過28屬於肥胖。孕前將BMI控制在18.5-23.9之間，有利於降低妊娠期併發症的發生，改善妊娠結局。當然，如果孕前沒有關注體重，或者做不到降至正常範圍，也應適當控制體重增長，並在孕期也要注意體重的增長情況。
補充葉酸0.4~0.8mg/d，或含葉酸的複合維生素。既往生育過神經管缺陷(NTD)兒的孕婦，則需每天補充葉酸4mg。
有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準備妊娠的婦女，應給予評估及指導。通常情況下，有遺傳病的家庭，建議懷孕前進行遺傳諮詢，慢性病及傳染病患者，應由產科醫生與慢性病或傳染病相關科室的醫生共同評價，給出合適的指導意見。
避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農藥等)，避免密切接觸寵物。
改變不良的生活習慣(如吸菸、酗酒、吸毒等)及生活方式、避免熬夜;避免高強度的工作、高噪音環境和家庭暴力。
保持心理健康，解除精神壓力，預防孕期及產後心理問題的發生。
健康飲食，並選擇適宜的運動方式。
評估孕前高危因素
瞭解計劃懷孕夫妻的健康狀況，評估既往慢性疾病史、家族史和遺傳病史，不宜妊娠者應及時告之;對既往有妊娠分娩史的女性應詳細瞭解不良孕產史和前次分娩史，若爲瘢痕子宮，應調閱以往手術病歷。
評價生活方式、飲食情況、職業特點及工作環境、既往運動(勞動)情況、家庭暴力、人際關係等，給出合理的建議。
對計劃懷孕的夫妻雙方，尤其是女性，應進行全面的體格檢查。包括心肺聽診;測量血壓、體重，計算體重指數(BMI)。女方還應進行常規婦科檢查。
此外，還應進行相關輔助檢查項目，如下表所示：
特別提示：
1. 血型包括ABO血型及Rh血型;
2. 推薦在地中海貧血高發地區進行地中海貧血的篩查，高發地區包括：廣東、廣西、海南、湖南、湖湖北、四川、重慶等;
3. 1年內未進行子宮頸細胞學檢查者，建議孕前行宮頸細胞學檢查，如TCT檢查;
4. 不建議對所有孕前檢查的女性均行75g口服葡萄糖耐量試驗驗(OGTT)檢查，該項檢查只針對高危人羣進行;如肥胖、前次妊娠時爲妊娠期糖尿病孕婦、高齡、有糖尿病家族史等。
當然，如果孕前沒有進行相關檢查，並不表示孕婦一定會發生健康問題，也不表示胎兒一定發生出生缺陷等問題，此時可參考醫生的建議，如果沒有其他特殊情況，還是可以繼續懷孕的，但要定期進行孕期保健及胎兒畸形的常規篩查，以保障母兒健康。
