天麻菊花鯽魚湯
原材料：
1、原材料：天麻5克，菊花1朵，草魚400克。
2、調味品：鹽、蔥、姜、料酒適當。
做法：
1、菊花用鹽水泡浸3分鐘
2、草魚清洗後雙面煎一下，與天麻一起燒煮二十分鐘。
3、添加鹽、蔥、姜、料酒，再撒進菊花瓣稍煮就可以。
合適羣體：體質虛寒者或需生完孩子調養的女性。
作用：滋補養生腎臟，清目降火。
