每位產婦朋友生孩子需要的時間都是不同的，有些產婦朋友生孩子需要的時間比較短，而有些產婦朋友生孩子需要的時間挺長的，之所以生孩子的時間長，往往和宮口開的慢有關，那麼，生孩子宮口開的慢怎麼辦？
1.適當的運動。如果存在生孩子宮口開的慢的情況，不妨適當的運動一下，比如多走動或者做一些下蹲的動作，有助於開宮口。不過，在開宮口的過程中，疼痛的症狀會比較明顯，所以當出現疼痛難忍的情況時，要暫時休息一下，等到症狀緩解後再適當的運動一下。如果出現了羊水破裂的情況，就不能動了，需要平躺在牀上。
2.藉助分娩輔助工具。比如分娩球就是常見的分娩輔助工具，產婦朋友可以在分娩球上面做一些適當的運動，既能緩解開宮口引起的疼痛症狀，又能加速宮口的擴張。不過，在使用分娩球之前，要了解分娩球的正確使用方法。
3.適當刺激乳頭。如果產婦朋友發現自己的宮口開的比較慢，不妨使用刺激乳頭的方法來加速開宮口的速度。不過，在選擇這種方法之前，需要先徵得醫護人員的同意，切勿盲目操作。
