女性生產需要很大的體力，但由於剛生產完，身體很難恢復。即使是順產的產婦，也可能是由於側切等問題，連正常睡覺姿勢都會受到影響，因此爲了避免影響到傷口恢復，女性順產後怎樣的睡姿比較好？
無論女性是順產還是剖腹產，其產後的睡姿都是非常關鍵的。不宜長期保持仰臥姿勢不變，而是仰臥位和側臥位輪換着，這樣可以減少剖宮產傷口的損傷，並減少子宮移位的發生率。
1、產後睡姿是非常關鍵的，如果選擇的睡姿不正確，容易引起子宮移位，如總是處於仰臥位，容易引起子宮後倒，引起產後腰痛，白帶增多也不利惡露排出。
2、母親進行剖腹產手術後麻醉效果消失，產婦會感覺傷口疼痛，而產婦如果選擇仰臥位的話，對於子宮收縮疼痛是最敏感的，所以應採取側臥位，使身體和牀成爲20-30度角，被子或毯子放在背後，以減少身體移動時切口的振動和拉痛。
3、產婦在休息期間不宜長期保持一種姿勢不變，應仰臥，側臥輪流交替。在產後2周最好選擇俯臥，每天1-2次，每次約15分鐘。此外，可少食多餐，多喝湯，有助於下奶。多吃水果和蔬菜，補充身體所需的維生素，而母乳餵養的女性也應補充鈣質。
