生完寶寶以後寶媽希望能夠有足夠的奶水供給，這樣就能讓寶寶獲取足夠的營養，但是有的產婦生完寶寶以後因爲各種原因導致奶水不夠，這個時候就需要通過一些方法來下奶，那麼產婦吃青黃豆下奶嗎？
產婦吃青黃豆下奶嗎
青黃豆含有很豐富的蛋白質，對於產婦來說是不錯的選擇。另外適當的吃一些黃豆對於女性激素的分泌也是有一定的好處的，所以產婦適當的吃一些青黃豆是有助於產奶的，最好可以搭配豬蹄一起煲湯喝，這樣下奶的效果會更好。
產後下奶的方法
產後下奶最常用的方法就是食療，產後適當的吃一些下奶的食物，比如說豬蹄湯或者鯽魚湯等都是不錯的選擇，其中還可以加入一些通草來幫助疏通乳腺。另外通過專業的催乳或者按摩等也是具有很好的下奶的功效的。
產後乳汁分泌不足的時候可以嘗試着讓寶寶多吸允，這樣對於乳汁的分泌也是有好處的，因爲寶寶的吸允可以刺激媽媽分泌出更多的乳汁，媽媽不要覺得自己奶水不夠寶寶吃，就給寶寶開始添加奶粉，其實這樣做是不對的。
