產婦能吃青豆嗎

產婦可以吃青棗，因爲它可促進胃腸道功能的恢復，增進食慾、促進糖份、蛋白質的吸收利用，特別是可以預防便祕，幫助達到營養均衡的目的。但產婦也不要吃太多，畢竟吃多了對...

能吃青口含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，而且脂肪含量較少，產婦適當食用，對身體恢復有所幫助哦。...

能吃青菜可促進腸胃蠕動，有利於排便通暢，產婦也可以適量吃青菜。...

能吃青魚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素、煙酸、核酸及微量元素鋅、硒等，具有補益肝腎，益氣化溼之功效，爲產婦食補常用。青魚可紅燒、乾燒、清燉、糖醋或切段薰...

能吃青果性平，清熱解毒，而且含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素等，產婦可以適當食用。...