很多剛剛生產完的產婦，很想要讓寶寶儘早吃上母乳，於是尋找很多下奶的方法，木瓜作爲催乳的一種常見食物，是否真的適合剛生產完的孕婦呢？
相對於剛生產完的產婦來講，木瓜很好的催奶的產品，有下奶的效果。在食用木瓜的時候要根據不同身體狀況，食用不同量的木瓜。同時由於木瓜是屬於微寒的食物，在烹飪的時候需要特殊的條件，不適宜多吃。對於有一些產婦吃了木瓜不僅沒有效果還導致奶水減少，這時就要注意木瓜本身是不會導致奶水減少的，還是要多檢查自己身體的情況，根據醫生的建議做下一步的診斷。
當然要想要木瓜更好的下奶，可以遵循醫生的囑咐或者營養師的搭配，選擇適當的食材和適當的方法進行烹煮。比如把木瓜和魚一起烹飪，不僅能夠起到促進下奶的效果還能夠降低產婦相關乳腺發育的問題。比較好的食用方法還是通過蒸煮的方法，不僅能夠祛除一定的寒性，還能夠暖身體。
就對於下奶本身來說，木瓜只是輔助的作用，平時讓寶寶多吸允是增加乳汁分泌的重要步驟，也要注意少吃冷的和辣的食物，這些都會減少乳汁的分泌。
