懷孕後期的飲食有哪些注意事項?

問：懷孕後期的飲食搭配應當注意什麼？

醫生：懷孕後期或是要提升營養成分，留意食材的多元化，要多吃優質蛋白，不必太多的攝取正餐，防止休重提高過快，可是也不必偏食、偏食，每日確保有一袋牛乳，一個雞蛋。懷孕期間要留意補鈣補鋅，每日要填補600mg之上的鈣。懷孕後期每個月要查驗一次血紅蛋白濃度。留意是不是有缺鐵性貧血的產生。