對於很多女人來說，人生有兩大重要的事情，分別是結婚和生子。很多女性朋友在得知自己懷孕之後是非常的激動，與非常的無措的。他們沒有這方面的經驗，不知道懷孕期間有什麼需要注意的。那麼懷孕第一個月有什麼注意事項和飲食禁忌呢？
懷孕第一個月注意事項和飲食禁忌
注意事項
調整一下梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因爲孕婦原則上只護膚不美容。
受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。
準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。
飲食禁忌
青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
對孕婦有益的食物
西紅柿含有番茄紅素、糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D以及有機酸和酶等。
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維、生素B6並含有大量的水分、蛋白質和碳水化合物，還有鐵、鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C，能保護眼睛、平衡血壓、補充體力、防止貧血。
孕婦懷孕的第一個月是非常重要的，這關乎寶寶的健康成長。本篇文章給大家介紹了許多懷孕第一個月的注意事項和飲食禁忌，希望對各位朋友們有所幫助。另外，本篇文章也介紹了許多都孕婦有益的食物，不妨嘗試一下哦！
