現在高血壓已經快要成爲全民疾病了，很多年紀輕輕的人也患上了不同程度的高血壓。所以我們平時總是在預防高血壓。但是其實，除了高血壓危害到大家的健康之外，低血壓同樣也是需要我們重視起來的。那麼，65歲老人血壓低怎麼辦呢？
1、規律生活，足夠睡眠。臥牀時頭部墊高25cm~30cm，保持血容量，減輕晨起的症狀。牀旁放置小便壺，夜間最好不入廁大小便。
2、起牀時要注意3個半分鐘。醒來後不要馬上起牀，在牀上躺半分鐘，坐起來後再坐半分鐘，兩條腿垂在牀沿再等半分鐘，不突然或過快用力猛起。
3、洗澡時水溫適宜，避免過熱過涼。洗澡時應事先準備好椅子，洗浴時應坐在椅子上。洗完澡後可適當躺一會兒或靜坐一會兒再起身活動，確保充分飲水。
4、鍛鍊身體。根據個人體質條件，安排合適的體育鍛煉，起牀1h後或進餐2h後再進行適當運動，如游泳、打太極拳、做操、散步等。
5、少食多餐。每餐不宜吃得過飽，飲食中富含纖維素，以保證大便通暢。餐後不要立即活動，可在休息幾分鐘後再起身。
6、不宜久站。不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，呈站立狀態時要每隔幾分鐘活動一下。注意下肢運動，站立時做交叉雙腿動作並經常擡擡腿。彎腰後不可突然站起，應扶牆或藉助其他物體逐漸起立。
7、有下肢靜脈曲張的老人宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈迴流。
8、控制血糖達標，避免低血糖的發生，定期篩查並治療糖尿病慢性併發症。監測血壓變化，測量立臥位血壓。
9、遵醫囑用藥，慎用能引起頭暈和低血壓的藥物。若必須使用，服藥時取坐位，以防引起體位性低血壓，密切觀察用藥後的反應。
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