人的年紀越大，各種問題就會出現的出現，比如高血壓就是老年人會出現的常見問題。有人會覺得，比較胖的人才會出現高血壓，其實不是這樣的，只能說胖的人出現高血壓的機率會比較大，但是年紀大的人，及時不胖也有可能出現高血壓的。血壓是有固定值的，那麼，46歲的女性血壓多少纔是正常的呢？
不管是哪個年齡的人羣，也不分性別，正常的血壓就是70-110或者是80-120。也就是說，正的低壓是不能超過90的，高壓則不能超過130。只要血壓是在這個正常的範圍之內，就不用擔心，都是正常的。
老年人血壓升高一般是因爲其它疾病引起的，還有可能是因爲長期勞累，或者是飲食不健康導致的。老年人的飲食需要清淡，辛辣的，油膩的，還有鹽分太重的食物都不要吃，放鬆自己，適當的運動，這樣血壓自然可以保持在一個平穩的狀態。
總的來說，血壓需要在正常的範圍對於人體纔是安全的，高血壓如果不能及時的控制，很有可能會出現腦溢血或者是痛風的問題。所以年紀大了，就需要每天檢測自己的血壓，有什麼問題也可以馬上解決。
