低血壓經常會引起頭暈目眩的症狀，嚴重者可能會經常頭痛，胸悶氣短，無力等症狀，低血壓的病症雖然不會急性致命，但是長此以往，低血壓對於身體的影響也是十分大的，那麼女人有低血壓的情況的話，需要吃什麼才能緩解呢？
女人低血壓吃什麼好的最快
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
低血壓的症狀
1、繼發性低血壓
由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風溼性心臟病，降壓藥，抗抑鬱藥，慢性營養不良和血液透析等。
2、餐後低血壓
餐後發生的低血壓。
3、排尿性低血壓
排尿中或排尿後突然暈倒，神志不清，發作後2-3分鐘恢復正常。多因夜間膀胱滿後突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴張，迴心血量減少，血壓下降所致。
低血壓的情況可能是因爲氣血不足而引起的，所以在日常生活中，我們可以同過飲食和多喝水來改善低血壓的情況，比如紅棗、紅糖、枸杞等都是很好的補血食物，同時可以多吃一些補充氣血的食物，比如人蔘黨蔘等，氣血足了，低血壓的情況才能緩解。
