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孕婦晚期能吃梨嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.99W 次
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孕婦晚期能吃梨嗎

梨是一種鮮甜可口的水果,深受準媽媽們的喜愛。在現實中,很多便祕或者上火的患者也可以通過食用梨緩解症狀。但是,孕晚期孕婦能吃梨嗎?專家指出,孕婦是可以吃梨的,孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

孕婦吃梨的好處

1、補充人體所需維生素:它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收:在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥,不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥,才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質:梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

所以,一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助溼,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多一個。

孕婦吃梨的注意事項

1、梨不可多吃:梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃,大便淡薄,手腳冰涼的孕婦者不宜食用。

2、睡前少吃梨:梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食:梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

4、可煮熟梨來吃:體質虛寒寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過或許放湯煮熟後再吃。

5、吃梨要削皮:孕婦是吃梨要切記注意衛生,要削皮之後才能吃。

6、注意飲食禁忌:梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。另外,梨性涼,不應與性寒的螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

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