葉酸作爲一種孕婦在妊娠期間必須服用的藥品，是具有其重要意義的，一般來說，建議想要懷孕的育齡婦女在準備懷孕前就服用葉酸，從而降低各種妊娠期併發症。但是有些女性意外懷孕的話就會想知道，此時補充葉酸還有用嗎？
已經懷孕了吃葉酸還有用嗎
1、孕前沒吃葉酸發現懷孕後再吃仍有用！孕前3個月開始補充葉酸0.4mg/d並持續整個孕期，對妊娠期不良結局（早產、流產、死胎等）具有保護作用，並可預防孕期抑鬱的發生；同時，在孕期補充葉酸不僅降低出生缺陷率、神經管缺陷，而且早產、流產、死胎和新生兒死亡率均有明顯降低。斯利安葉酸，含0.4mg國際標準葉酸的複合維生素，專爲中國準媽媽設計，已經幫助千千萬萬的寶寶健康出生。
2、葉酸對細胞的分裂生長，以及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎兒和寶寶生長髮育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。
3、因此，建議葉酸片最好在懷孕前3個月開始吃，直至懷孕後三個月。鑑於意外懷孕的人羣不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。
已經懷孕瞭如何正確服用葉酸
1、人體內葉酸總量爲5~6毫克，但是人體不能合成葉酸，只能從食物中攝取，並加以消化吸收。但準媽媽要記住的是，要在醫生的指導下服用葉酸片，不可盲目自行購買。因爲葉酸並非補得越多越好。過量攝入葉酸會導致某些進行性的、未知的神經損害的發生率增加。臨牀數據顯示，準媽媽對葉酸的日攝入量可耐受上限爲1000微克，一般每天補充400~800微克葉酸，就可以滿足胎兒生長需求和母親自身需要。
2、富含葉酸的食物有：蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等；新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨等；動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；
因爲醫學常識的普及，很多孕媽媽都已經知道懷孕需要吃葉酸，來預防自身和寶寶的一些相關疾病。不管怎麼樣，葉酸有它的好處，當然也就有它的壞處。服用之前需要在醫生的指導下進行，不可自以爲多吃就會好，正確食用纔能有最好的效果。
