葉酸的重要性不言而喻，特別是對於準備生孩子的女人來說，那可是關乎到寶寶是否健康的重要物質。相信大家都已經瞭解到了，女性在備孕期間就要開始吃葉酸，當然懷孕後同樣也需要吃，不過葉酸需要吃多久呢？孕十四周還需要吃葉酸嗎？
孕十四周還用吃葉酸嗎
葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因爲它有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據臺灣在民國82年的一項調查發現，大約只有2%的孕婦缺乏葉酸，所以大部分的孕婦並不需要額外攝取葉酸補充劑。
葉酸的服用時間是計劃懷孕的前三個月始至懷孕後三個月末，主要功效是預防胎兒畸形。因此，孕十四周已經不用繼續服用葉酸了。
孕十四周需要什麼營養
1、維他命a可以幫助細胞分化，對眼睛、皮膚、牙齒、粘膜的發育是不可缺少的，但是攝取過量也會導致脣齶裂、先天性心臟病等缺陷。孕婦應購買孕婦專用的綜合維他命。營養師建議，孕婦若平日飲食均衡，維他命a由平日飲食中攝取即足夠。
2、懷孕時期爲幫助胎兒骨骼發育及母體，必須多攝取鈣質;哺乳時期，爲增加乳汁，最好也能多吃含鈣質的食品。
3、孕婦應攝取足夠的鐵，以提供孕期的需求及生產時大量流失的血。
孕十四周還用吃葉酸嗎？到了14周，胎兒的大腦已經開始發育，基本上不需要吃了。因爲許多的蔬菜水果中都含有一定的葉酸，已經足夠人體所需。畢竟補充的葉酸過多，無論是對母體還是胎兒，都有一定的負面影響，所以可以不用服用。但爲了安全起見，最好還是去醫院檢查後，再確定要不要繼續服用。
