橘子是我們生活中常見的水果，很多人都非常喜歡吃。尤其是那些孕婦，酸酸甜甜的橘子還可以緩解妊娠不適。而橘子因爲味道偏酸，吃多了就導致胃酸。並且吃完橘子之後也不可以馬上喝牛奶。那麼，吃完橘子多久能喝牛奶呢？
吃完橘子多久能喝牛奶
吃完橘子最好不要立馬喝牛奶。因爲牛奶含蛋白質3.3%，蛋白質消化率可以達到90-100%，一公升牛奶所含的蛋白質完全可以滿足一個成年人一天所需要的必須氨基酸。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
橘子不能和什麼一起吃
1、桔子+蘿蔔：同食會誘發甲狀腺腫。
2、桔子+牛奶：影響消化，引起腹脹、腹痛、腹瀉。
3、桔子+兔肉：同食導致腹瀉。
4、桔子+花紅：同食易使人上火。
5、桔子+蟹：影響蛋白質的消化吸收。
6、桔子+雞蛋：影響蛋白質的消化吸、產生不良症狀。
7、桔子+龍鬚菜：影響消化吸收。
8、桔子+豆漿：影響消化吸收。
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