喝奶多久後能吃柿子

牛奶和柿子都是常見的食物，而且這兩者都具有豐富的營養，營養價值也是不同的，爲了能更好的吸收營養，應當掌握正確的吃法才行，一般來說，牛奶和柿子不宜同吃，這容易引發不良反應，那麼，喝奶多久後能吃柿子？

喝奶半小時後能吃柿子，牛奶中富含多種乳蛋白，還含有大量的蛋白質，而柿子中有多種維生素，還有組胺這種物質，如果遇到乳蛋白，就會產生腹瀉噁心等情況，喝奶過後就吃柿子的話，會造成噁心腹脹等一系列症狀，所以建議不能馬上喝吃柿子。

平時不要空腹吃柿子，柿子中含有大量的柿膠，空腹吃對人體不利，而且一次不可多吃，注意適量即可，可以在飯後吃，因爲這時胃酸與食物混合，不易產生不良反應。

柿子不應連皮一起吃，這容易形成胃柿石。而牛奶在喝的時候，最好不要加熱太高，以免破壞牛奶中的成分，早餐喝奶的時候最好先吃點東西，避免牛奶中的蛋白質被消耗掉，或是邊吃食物邊喝奶也可以。吃奶後還不宜吃酸性飲料，這容易產生不良反應，嚴重者還可能導致腹瀉。