人流和小產一樣嗎

人流，既人工流產，小產也是流產的一種形式。在我們日常生活，很多孕媽由於各種各樣的原因而出現人流或者小產這些現象。有一些朋友這兩種情況傻傻分不清。那麼，人流和小產一樣嗎?小產後要注意什麼呢?我們來看看吧。

人流和小產一樣嗎

人流，妊娠3個月內用人工或藥物方法終止妊娠稱爲早期妊娠終止，也可稱爲人工流產。用來作爲避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用於因疾病不宜繼續妊娠、爲預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產可分爲手術流產和藥物流產兩種方法。常用的方法有負壓吸引人工流產術、鉗刮人工流產術和藥物流產術。

小產，中醫病名，指妊娠12～28周內，胎兒已成形而自然殞墮爲主要表現的疾病。有廣義與狹義之分。廣義的小產包含了經過治療能夠保留胚胎妊娠至足月的先兆流產（中醫病名“胎漏”、“胎動不安”），即指胎兒尚無獨立生存能力，未使用人工方法，因某種原因胎兒自動脫離母體排出者，也稱“自發性流產”，發病率10%～15%。

小產後要注意什麼

第一，適當休息，加強營養尤其是鐵營養的攝入

流產後，半個月內不要從事體力勞動，不要使自己疲勞，不要碰冷水。加強營養的攝入，比如蛋白質和鐵質的攝入。多攝入蛋白質，可以補充身體的營養，增強機體對疾病的防禦能力。

鐵質攝入是必需的，因爲流產之後，大量的血液流失，鐵質也跟着流失，很容易造成缺鐵或者缺鐵性貧血等病症，缺鐵性貧血進一步會危害身體的免疫力和神經系統，比如說會免疫力低下，容易感染疾病，注意力不集中，心慌心悸，失眠等等。因此，流產後補鐵刻不容緩。

因爲紅肉是很好的補鐵食物，可以用紅棗燉豬肉呀，炒牛肉等等都可以。不喜愛肉類的女性朋友可以試着攝入提純的血紅素鐵，如力血康。

第二，調整心態

不論小產原因是什麼，婦女流產之後的心情一般不會太輕鬆。因此，小產之後應該要及時調整心態，家人要關注他們飲食、起居方面，還要照顧到他們的心情。

與此同時，還要考慮到他們的身體狀況。由於流產後胃張力及蠕動較弱，在飲食方面忌食油膩、生冷，辛辣、堅硬及粗糙的食物，比如辣椒、油炸的東西。宜吃清淡之品如蒸魚類、雞湯、排骨湯、瘦肉湯、雞蛋、奶類、蔬菜等。

綜上所述，人流和還是存在着一定區別的，小產後的妹子們一定要好好休息，很多妹子會認爲小產對身體沒什麼影響，其實影響是非常大的，妹子們要好好護理，避免細菌入侵感染，人流也要好好休息。