吃壞肚子時候的拉肚子是最痛苦的，經常伴隨着一陣陣的疼痛，其中的原因也有很多，可能是飲食不衛生，也可能是飲食太雜，所以一定要注意這點，尤其是現在夏天，更要注意食物的安全與衛生，那麼吃壞肚子肚子疼怎麼辦？一起看看吧。
吃壞肚子肚子疼怎麼辦
考慮爲急性腸胃炎。可以做腹部的熱敷、艾灸。以及可以選擇中藥治療。並建議保養，避免受寒，避免吃寒涼的飲食。必要時輸液補液。
如何避免吃壞肚子
1、飯前便後、加工製作食品前要洗手。
2、吃海鮮、涮羊肉等時，要徹底煮熟。
3、不吃腐爛的蔬菜、水果。
4、少吃或不吃剩飯剩菜、隔夜菜，如需食用，需要徹底加熱
5、蔬菜、水果要合理清洗、削皮（充分清洗、浸泡15分鐘以上，可用果蔬清潔劑，然後再用涼開水或淨水沖洗3遍）。
6、多數致病菌生長繁殖的合適溫度約爲20~40℃，所以飯菜在常溫下保存，一般不宜超過2小時。
7、冰箱不是保險箱。打開的果汁在冰箱中存放不能超過一天，熟食品需放置在半成品和生食品的上層。
8、熟食放進冰箱時，建議用密封罐或保鮮膜封住餐盤，不僅可以避免水汽在冷凝管上成霜，還可以避免環境中的細菌落入菜中。
根據小編的介紹，相信大家也都知道了吃壞肚子肚子疼怎麼辦，考慮是急性腸胃炎，建議還是去醫院就診，聽取醫生的建議來恢復，另外在日常生活中，也要注意飲食的衛生以及食物的保存，避免病菌生長導致自己拉肚子。
