媽媽們都是特別擔心萬一流產怎麼辦，其實在很多時候，想要防止流產，最重要的就是好好的保護自己的身體，不論對什麼都輕拿輕放時常可以多運動一下強身健體。那麼，讓我們一起來了解一下，雙胎孕中期如何防流產呢？
1、加強飲食調節。孕期要加強飲食調節，防止妊娠貧血的發生。雙胞胎孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長髮育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現貧血。爲防止貧血，除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。
2、避免勞累雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以後，尤爲迅速。這不僅增加了孕婦身體負擔，同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀，在孕晚期更爲明顯。因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥牀休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，預防早產都有好處。
3、臥牀姿勢早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。因此，雙胞胎孕婦更要特別注意，妊娠28-30周後應多臥牀休息，宜採取左側臥位。左側臥位可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。
4、定期檢查要做到定期檢查，醫生會根據雙胞胎孕婦孕期狀況，增加產檢及超聲波的檢查次數。這樣有利於對流產危險性及雙胞胎類別的評估，掌握胎兒發育進程，及早發現問題，做最適宜的醫療處理。
以上就是有關於雙胎孕中期如何防流產的相關問題解答。雙胎孕中期是一個比較敏感的時候，所以大家一定要非常注意各方面，比如說地板一定最好還是要有一個比較柔軟的毯子，以防萬一。其他的注意事項其實跟普通懷孕差不多。
