懷雙胞胎對於每一個孕婦來說都是非常幸運非常高興的事情，懷孕後女性在注意護理好身體，而懷雙胞胎的女性更是如此。在孕期要注意各種的檢查，另外還要做好預防早產的工作，一起來看下懷雙胞胎如何防止早產？
首先，要保持好心情，不要有心理和精神上的壓力，與家人和睦相處，避免抑鬱。每天都有好的心情，可以讓孕婦的身體健康，也可以爲寶寶提供更好的成長環境。
另外，飲食方面也要注意，要避免吃會引起宮縮的食物。在吃一些特殊的食物前，最好是要先查看一下，另外生冷，或者是刺進性的食物，最好的是少吃。
然後，還要注意選擇正確的睡覺姿勢，孕婦晚上睡覺時應左側臥，不要長時間仰臥，否則容易影響寶寶的血液供應。當然如果一直躺在左側，孕婦肯定會不舒服，可以偶爾換到右側或仰臥，但時間不太長，一般半小時後應該換回左側。
最後，懷孕後期，避免攀爬和過多的步行，但不應經常臥牀休息，如果長時間的躺在牀上，下肢和盆腔容易形成靜脈血栓，而躺在牀上，血液循環減慢，胎兒宮內供血也不利。每天要適當進行走動，也有利於寶寶的生產。
