在懷孕早期的時候，胎兒在準媽媽的肚子中非常不穩定，所以準媽媽一定要時刻做好保胎的工作，然而孕中期的時候，胎兒在準媽媽的肚子中慢慢的成長，準媽媽的肚子開始隆起，這時候就要選擇更正能量的方式進行保胎。那麼孕中期如何正能量保胎？
孕中期應該注意合理飲食，準媽媽的飲食必須要考慮到營養全方面均衡，吃的飲食要多樣化，更要做到不偏食，不挑食，飲食方面需要少吃食鹽，注意少食多餐，這樣才能避免身體出現水腫，預防妊娠期間疾病的發生，更有利於保胎。
孕中期準媽媽的腹部會隆起，而且乳房也會慢慢的增大，如果衣服過緊就會影響到胎兒呼吸和生長，所以當孕婦下腹部逐漸的突出時，就要選擇寬鬆肥大些的衣褲，以免妨礙到胎兒生長，也可以達到正能量保胎的效果。
孕中期更要定期到醫院進行產檢，及時跟蹤好孕期發生的任何情況，只要發生異常就要及時處理，生活中也要注意多量體重，睡眠要保持充足，尤其是在孕中期，準媽媽應該仰臥或者右側臥的姿勢睡覺，這樣的姿勢不會影響到胎兒的生長髮育，也更有利於正確保胎。
