懷孕後，長輩總會告訴我們“一定要多吃一點，現在你是一個人吃兩個人的飯，你自己都不吃，孩子哪會有營養”。所以我們爲了寶寶，會努力的進食，卻忘記了寶寶也會因爲營養過盛而體重偏大。那麼孕晚期如何防止胎兒過大呢？
孕晚期如何防止胎兒過大
在孕晚期，一定要進食適量，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩食物。另外就是要適當的運動，不要老是躺在牀上。
胎兒過大的原因
1、營養過剩所致
胎兒偏大常見原因是，母體營養充足、活動量少，導致營養過剩，胎兒在宮內生長髮育過快所致。另外女性的排卵期有提前，或是推後，如果排卵期提前，且孕期營養較好，則可以有胎兒實際發育較相應孕周偏大半個月的情況，這是正常的現象。
2、遺傳所致
遺傳基因是決定胎寶貝生長的前提條件,因爲它控制了細胞的生長和組織分化，決定了胎寶貝的大小。父母身材高大或肥胖，都可能導致胎兒偏大的情況，只要羊水不是偏少和胎位正常，家長不需擔心。
3、疾病所致
妊娠合併糖尿病可能引起胎兒偏大，甚至出現巨大兒。其原因爲孕婦血糖高，胎兒長期處於母體高血糖所致的高胰島素血癥環境中。促進蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用，導致軀幹過度發育。另外，胎兒腦積水也有可能。
以上給大家分享了孕晚期如何防止胎兒過大，相信大家看過之後也會有一定的瞭解。孕早期時，很多孕媽媽會因爲早孕反應而厭食，但早孕反應過去之後就會胃口大開，總是感覺吃不夠，雖然多吃一點挺好，但進食一定要注意適當適量。
