現在的生活環境變好了，人們對孩子的胎教或者發育有着比較詳細的瞭解，一些家長在準備懷孕的時候，就要先了解一下孕期的知識，以免在以後的生活中，不知道要怎麼解決問題。懷孕是讓孕婦的身體有一些變化的，那麼大家知道懷孕三個月乳房變軟疼怎麼回事嗎？
懷孕三個月乳房變軟疼怎麼回事
懷孕乳房變軟是正常現象，爲哺乳做準備，是乳房的第二次發育。孕早期要注意休息，禁止性生活，要特別注意保胎，合理補充營養，補充葉酸至孕三個月。
當然懷孕三個月乳房變軟疼也可能是自身的心理作用的原因，如果B超顯示沒有明顯異常，胚胎髮育良好，沒有陰道流血，腹痛等不適症狀，是正常的，建議您定期到醫院進行婦檢查。
懷孕乳房變軟疼如何調理
1. 飲食調整
有很多的身體不適是可以通過飲食調整來改善的，例如進食比較清淡的食物，特別是減少 鹽 分的攝入，可能會幫助緩解乳房的腫脹、敏感和疼痛。
2. 內衣 的調整
在選擇新的胸罩的時候，除了要考慮比較柔軟的材料以外，還要考慮罩杯的大小和罩杯的形狀，最好還能支撐住變得越來越大越來越重的乳房。
必要時可以考慮運動型的胸罩，其對於乳房的支撐效果比較好。
3. 適量的運動
對於懷孕以後出現的各種身體不適，你需要做的不是整天臥牀休息，而是運動。運動可以增加你的血液循環，促進新陳代謝，緩解身體的各種不適，包括乳房的疼痛。
你要是想知道懷孕三個月乳房變軟疼怎麼回事，可以先去醫院諮詢一下醫生的建議，大多數的人出現乳房變軟的現象都是比較正常的，不需要擔心。如果疼痛比較明顯，孕婦是需要去醫院檢查治療的，孕婦在使用藥物的時候，一定要小心謹慎一些。
